सूर्यकुमार यादव यह खाते हैं और रहते हैं फिट, आइसक्रीम, पिज और मटन बिरयानी खाते हैं

नई दिल्ली. भारत की क्रिकेट टीम के सुपरस्टार और दुनिया के नम्बर वन टी-20 बल्लेबाज सुर्यकुमार यादव के सितारे इस समय चमक रहे हैं। बेहद कम समय में टी-20 फॉर्मेट में 3 शतक लगाने वाले सूर्यकुमार मैदान काफी चुस्त -दुरूस्त दिखाई देते हैं। नये साल की शुरूआत में ही उन्होंने तूफानी शतक ठोककर सनसनी फैला दी है। मैदान पर फुर्तीले दिखने वाले सूर्यकुमार अपनी डाइट को लेकर काफी गंभीर रहते हैं। वह अपने खान-पान को लेकर कभी भी लापरवाही नहीं करते हैं। आखिर स्वयं को कैसे इतना फिट रख पाते है। सूर्यकुमार यादव।

न्यूज एजेंसी पीटीआई से चर्चा करते हुए सूर्यकुमार ने बताया कि काम करने वाली मशहूर स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटीशियन श्वेता भाटिया ने उनकी डाइट के बारे में बताया है कि श्वेता कहती है कि सूर्यकुमार ने फिटनेस के लिये खास प्रकार का डाइट प्लान तैयार किया हुआ हैं वह कभी भी इससे इधर-उधर नहीं होते हैं।
यह है सूर्यकुमार की डाइट
श्वेता के अनुसार सूर्यकुमार यादव की डाइट में उनकी ट्रेनिंग, प्रदर्शन, शरीर में वसा का स्तर, दिमाग की ऊर्जा, लगातार काम करने की इच्छा और तेजी से रिकवरी में मददगार चीजें शामिल है। सूर्यकुमार यादव के खाने में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बिलकुल कम है। मिस्टर 360 के नाम से मशहूर सूर्या के खाने में ओमेगा थ्री और बादाम भी शामिल है। इसके अलावा अंडा, मछली, मीट और डेयरी का सामान भी उनके खाने में शामिल है। फायबर ओर कार्बोहाइड्रेट की पूर्ति वह सब्जियों से कर लेते हैं।